суббота, 25 января 2014 г.

Суп-чаудер с кале и треской

У супа получается сладковатый вкус, что мне понравилось. Текстура капусты, слегка шершавая тоже пришлась по вкусу



Ингредиенты:



Миндальное молоко – 1250 мл

Картофель (красный, мелкий) - 370 грамм

Лук - 250 грамм

Чечевица (сухая) - 120 грамм

Помидоры - 400 грамм

Сельдерей (стебель) - 130 грамм

Капуста Кале - 1 пучок

Филе трески - 350 грамм

Специи (белый перец, тимьян, майоран, базилик) - по вкусу

Соль - по вкусу

Таблица преообразования мер
Суп-чаудер с кале и треской

Читать дальше...
Суп-чаудер с кале и трескойСуп-чаудер с кале и трескойСуп-чаудер с кале и трескойСуп-чаудер с кале и трескойСуп-чаудер с кале и треской

Приготовление:



- Картофель хорошо промыть и порезать на четвертинки.

- Лук почистить и мелко порезатьrn- Капусту промыть, отделить твердые стебли: листья порезать

- Сельдерей порезать

- Налить миндальное молоко в кастрюлю: туда же добавить специи и соль и довести до кипения
м - Когда закипит: добавить картофель и лук и варить до готовности овощей: около 25 минут

- Чечевицу залить водой и довести до кипения и поварить ~15 минут

- Воду оставшуюся слить и отставить пока в сторону

- Поставить кастрюлю с водой и довести до кипения

- Погрузить туда помидоры на полминуты и потом переложить их в холодную воды

- Снять кожуру и порезать из на мелкие кусочки

- Переложить кусочки в кастрюльку поменьше и поставить на огонь

- Варить, помешивая, пока помидоров не станет в два раза меньше по объёму

- Когда картофель и лук готовы, погружным блендером измельчить картофель и лук

- К получившемуся супу добавить увареные помидоры, чечевицу и сельдерей

- Накрыть крышкой и варить в течение 10 минут

- Рыбу порезать и побрызгать лимонным соком

- Добавить рыбу и порезанные листья капусты

- Накрыть крышкой и кипятить ещё около 5-7 минут

Комментариев нет:

Отправить комментарий