воскресенье, 20 сентября 2015 г.

Брюссельская капуста с яйцами

Иногда тут в фермерских магазинах можно купить некоторые овощи по удивительно дешёвым ценам. Таким образом я приобрела много брюссельской капусты. Я не очень знакома с этим овощем, но вот это блюдо оказалось отличным легким обедом или ужином.







Ингредиенты:



Брюссельская капуста (мелко порезанная) – 4 чашки

Соль

Перец

Сливочное масло – 1 столовая ложка

Чеснок – 3 зубчика

Оливки – 6 штук

Лимонный сок

Яйцо – 2 штуки



Таблица преообразования мер


Читать дальше...
Приготовление:



4 чашки капусты – это около 360 грамм уже очищенной и порезанной

У меня получилось немного больше, чем положено по рецепту, но это не страшно, так как в этом рецепте не обязательно соблюдать всё очень точно.



- У капусты обрезать кончики и разрезать пополам

- И потом мелко нарезать каждую половинку. Должно получится 4 чашки

- Чеснок и оливки мелко порезать

- Растопить масло на огне выше среднего

- Выложить порезанную капусту и чеснок и обжаривать в течение 1 минуты

- Добавить порезанные оливки и опять перемешать. Обжаривать ещё 2 минуты

- Сдвинуть овощи на одну сторону сковороды

- Разбить яйца и вылить их на другую сторону

- Посыпать яйца солью и перцем

- Добавить 2 столовые ложки воды на сковороду и накрыть крышкой

- Дать яйцам зажариваться в течение 2 минут

- Как только белок яиц готов, выключить огонь и сбрызнуть всё лимонным соком



Комментариев нет:

Отправить комментарий