Тыквенное молоко

Это молоко, изготовленное из растительных ингредиентов. Тыквенное молоко очень полезное - в нём много железа и цинка (улучшает память, укрепляет иммунитет), а также магния, фосфора, кальция, белков.

Ингредиенты: Тыквенные семечки – 1 чашка Вода – 2.5 чашки Таблица преообразования мер

Читать дальше...

	Приготовление: - Тыквенные семечки промыть и замочить в воде на 2.5 часа - Семечки залить 2.5 стаканами воды (холодной) и измельчить блендером - Процедить через марлю в 4 слоя. Хорошо отжать - Всё, молоко готово. Вкус достаточно специфический – вкус тыквенных семечек. Пить надо охлаждённым, можно, даже я бы рекомендовала подсластить чем-нибудь. Если вы соблюдаете пост, то их можно замечательно использовать для блинов и оладий