вторник, 22 декабря 2015 г.

Рис с куркумой и горошком

Казалось бы, обыкновенный рис. Ну что это? Просто каша. Но его тоже можно приготовить разными способами и сделать блюдо не только вкусным и полезным, но и привлекательным. Благодаря куркуме (тумерику) рис получается весёлого ярко-жёлтого цвета. А зелёный горошек делает блюдо ещё привлекательнее. Мало того, это блюдо ещё и полезное, потому что куркума это природный антибиотик.







Ингредиенты:



Рис (крупа не отваренная) - 350 грамм

Чеснок - 2 дольки

Кориандр молотый – ½ чайной ложки


 Куркума - 2 чайные ложки

Перец черный молотый – по вкусу

Соль - по вкусу


Лук зеленый – 1 пучок

Замороженный зеленый горошек - 350 грамм



Таблица преообразования мер
Рис  с куркумой и горошком


Читать дальше...
Рис  с куркумой и горошком Рис  с куркумой и горошком Рис  с куркумой и горошком Рис  с куркумой и горошком Рис  с куркумой и горошком Рис  с куркумой и горошком Рис  с куркумой и горошком Рис  с куркумой и горошком Рис  с куркумой и горошком Приготовление:



- Рис промыть и отварить до рассыпчатого состояния



Тут небольшое отступление. Надо сварить рассыпчатый рис. Для меня это постоянная проблема, потому что я сама люблю каши и просто не умею делать такой как надо для этого рецепта.

Так как у меня рис жасмин, то воды я беру – 500 грамм (чуть меньше, чем полтора веса от веса риса) Воды лучше меньше, чем больше. Проще добавить, если надо ещё. Потому что если будет слишком много, рис разварится в кашу. Также важно залить рис кипятком для варки, а не холодной водой.



Итак, шаги:

- Закипятить необходимое количество воды

- Рис хорошо промыть и дать стечь в дуршлаге

- Взять кастрюлю, в которой будет вариться рис и удостовериться, что она сухая

- В кастрюле растопить масло (Ги). Можно просто налить растительное

- Выложить подсохший рис и обжаривать, постоянно мешая, в течение нескольких минут. Рис должен стать белым, а не полупрозрачным

- Вылить кипяток в рис и посолить и перемешать

- Накрыть крышкой и варить на маленьком огне, пока вся вода не впитается. Рис мешать не обязательно

- Когда готов, взрыхлить немного вилкой



Когда рис готов:

- Зелёный лук мелко порезать

- Чеснок мелко порезать

- На сковороду выложить масло (тоже Ги или Растительное)

- Когда масло прогреется, выложить горошек (не надо размораживать)

- На среднем огне прогревать горошек в течении 5 минут

- Добавить порезанный лук, кориандр, чеснок, соль и чёрный перец

- Накрыть крышкой на 10 минут. Если надо, перемешать

- Добавить к горошку рис и куркуму и аккуратно перемешать

- Прогреть ещё в течение 5 минут на небольшом огне и выключить

Можно кушать с чем-то, а можно сам по себе. И так и так вкусно.



Комментариев нет:

Отправить комментарий